Ποιες είναι οι αιτίες των σπασμένων νυχιών;
Τα σπασμένα νύχια μπορεί να εμφανιστούν τόσο στα χέρια όσο και στα πόδια, και υπάρχουν διάφορες αιτίες για αυτό το πρόβλημα.
Η γήρανση
Καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο και κερατίνη, πρωτεΐνες απαραίτητες για την υγεία και την αντοχή των νυχιών. Αυτή η μείωση αποδυναμώνει τη δομή του νυχιού, καθιστώντας το πιο ευάλωτο στις ρωγμές.
Η έλλειψη κερατίνης
Ακόμη και χωρίς να υπάρχει γήρανση, μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη κερατίνης. Οι ανεπάρκειες σε μέταλλα και βιταμίνες, όπως ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και η βιοτίνη, συχνά αποτελούν την αιτία των προβλημάτων με τα ραγισμένα νύχια.
Η έκθεση στο νερό
Η συχνή έκθεση των νυχιών στο νερό ή σε υγρά περιβάλλοντα μπορεί να τα αποδυναμώσει. Το νερό ξηραίνει την κερατίνη, καθιστώντας τα νύχια πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε ρωγμές.
Συνεχείς κρούσεις
Οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, ακόμη και οι ελαφρείς, μπορούν να βλάψουν τα νύχια. Όσον αφορά τα νύχια των ποδιών, η χρήση κατάλληλων παπουτσιών μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση των κραδασμών και στην πρόληψη των ρωγμών.
Πώς να περιποιηθείτε και να απαλλαγείτε από τα ραγισμένα νύχια;
Είναι δυνατό να ανακτήσετε τα ραγισμένα νύχια και να αποκτήσετε ξανά ένα άψογο μανικιούρ ακολουθώντας μερικές συμβουλές θεραπείας.
Η σημασία της διατροφής
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των ελλείψεων σε βασικά θρεπτικά συστατικά και, έτσι, να ενισχύσει τα νύχια από μέσα.
Αποφύγετε την επαφή με το νερό και τα χημικά προϊόντα
Για να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες που προκαλεί το νερό, συνιστάται να φοράτε γάντια κατά την εκτέλεση οικιακών εργασιών και να αποφεύγετε τα παρατεταμένα μπάνια.
Απαλό μανικιούρ
Η χρήση ποιοτικών προϊόντων για τα νύχια είναι ζωτικής σημασίας. Επιλέξτε μια γυάλινη λίμα, ένα απαλό διαλυτικό και αποφύγετε τα βερνίκια νυχιών που περιέχουν επιθετικές χημικές ουσίες.
Προστασία με
Τα τεχνητά νύχια μας μπορούν να προσφέρουν επιπλέον προστασία, ενισχύοντας τα νύχια. Η εφαρμογή τεχνητών νυχιών μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση, αλλά λειτουργεί επίσης ως προστατευτικό φράγμα, που προστατεύει από ρωγμές και εξωτερικές επιδράσεις.
Προϊόντα ενδυνάμωσης
Υπάρχουν ειδικά οροί και κρέμες για την ενίσχυση και την αποκατάσταση των νυχιών. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συχνά κερατίνη, πανθενόλη και βιταμίνες Α, C και Ε.
Πρόληψη των ρωγμών στα νύχια
Ακόμη και με υγιή νύχια, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ορισμένα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη των ρωγμών.
Η ενυδάτωση
Η τακτική ενυδάτωση των νυχιών με κρέμες ή έλαια γλυκού αμυγδάλου βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητάς τους και στην πρόληψη των ρωγμών. Συνιστάται η εφαρμογή αυτών των προϊόντων αρκετές φορές την ημέρα.
Το σωστό μήκος των νυχιών
Τα πολύ μακριά νύχια είναι πιο επιρρεπή σε ρωγμές. Είναι σημαντικό να τα κόβετε και να τα λιμάρετε τακτικά για να διατηρείτε το κατάλληλο μήκος και να αποφεύγετε τα σπασίματα.
Μην ασκείτε υπερβολική πίεση στα νύχια σας
Η χρήση των νυχιών για να ξύσετε, να ξεκολλήσετε ή να ανοίξετε αντικείμενα είναι μια κακή συνήθεια που μπορεί να τα καταστρέψει. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα εργαλεία για αυτές τις εργασίες.